缺钙的表现

Question

缺钙的表现

Answer 1

缺钙的表现主要有手足抽搐、骨骼疼痛、牙齿松动、情绪烦躁。

1、手足抽搐

神经肌肉兴奋性增高导致肌肉痉挛，常见于小腿或手指突发抽动。

2、骨骼疼痛

骨量流失引发骨质疏松，表现为腰背酸痛或全身骨骼隐痛不适。

3、牙齿松动

牙槽骨吸收导致牙齿支撑力下降，出现咀嚼无力或牙齿松动脱落。

4、情绪烦躁

神经系统功能紊乱引起易怒焦虑，伴随睡眠障碍或注意力不集中。

日常多食用牛奶豆制品，适度晒太阳促进维生素D合成，严重时及时就医检查。