6岁女孩经常便秘怎么办

Question

6岁女孩经常便秘怎么办

Answer 1

6岁女孩便秘多由饮食不当引起，可通过调整饮食、增加运动、培养排便习惯及药物治疗改善。

1、饮食精细

膳食纤维摄入不足导致肠道蠕动慢，家长需让孩子多吃蔬菜水果和粗粮，保证饮水充足。

2、运动缺乏

活动量少减弱肠道动力，家长需鼓励孩子每天进行跳绳或跑步等户外运动，促进肠胃蠕动。

3、习惯不良

忽视便意造成粪便干结，家长需引导孩子定时如厕，建立条件反射，避免长时间憋便。

4、功能紊乱

可能与肠道功能失调有关，表现为排便费力、腹痛，可遵医嘱使用开塞露、乳果糖或益生菌。

家长应帮助孩子规律作息，少吃零食，若症状持续不缓解或伴有剧烈腹痛，须及时就医。