早上起来胳膊麻是怎么回事

Question

早上起来胳膊麻是怎么回事

Answer 1

早上起来胳膊麻可能由睡姿不当、颈椎受压、腕管综合征、颈椎病等原因引起，可通过调整睡姿、局部热敷、药物干预、专业理疗等方式缓解。

1、睡姿不当

夜间压迫手臂导致血液循环受阻，调整睡眠姿势，避免手臂受压，通常可自行缓解。

2、颈椎受压

枕头高度不适致颈部神经受压，更换合适枕头，进行颈部热敷，有助于改善神经传导。

3、腕管综合征

正中神经在腕部受压引发麻木疼痛，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、布洛芬等药物。

4、颈椎病

颈椎退变压迫神经根伴颈肩痛，需就医确诊，常用药物有塞来昔布、双氯芬酸钠、肌松药。

日常注意保持正确坐姿，选择支撑性好的枕头，适当进行颈肩部拉伸运动，避免长时间低头。