脸颊两侧凹进去

Question

脸颊两侧凹进去

Answer 1

脸颊两侧凹进去多由消瘦、衰老等生理因素引起，也可能与营养不良、消耗性疾病有关，主要影响因素有体质偏瘦、自然老化、营养缺乏、慢性消耗。

1、体质偏瘦

天生体脂率低或过度节食导致皮下脂肪减少，面部支撑不足。建议均衡饮食，增加优质蛋白摄入，适度进行面部肌肉锻炼。

2、自然老化

随着年龄增长胶原蛋白流失，皮肤弹性下降导致凹陷。日常注意防晒保湿，可遵医嘱使用含维生素A衍生物的护肤品。

3、营养缺乏

长期挑食导致蛋白质和维生素摄入不足，引发面部消瘦。需调整膳食结构，必要时在医生指导下补充复合维生素制剂。

4、慢性消耗

甲状腺功能亢进或糖尿病等疾病可能导致体重骤降。此类情况常伴有多汗、心悸等症状，须及时就医排查原发病因。

日常应保持规律作息，多吃蔬菜水果和优质蛋白，避免盲目减肥，若凹陷伴随身体不适请及时前往医院就诊。