血压偏高经常伴有头晕怎么办

Question

血压偏高经常伴有头晕怎么办

Answer 1

血压偏高伴头晕可通过低盐饮食、规律运动、情绪调节及药物治疗改善，常由不良作息、高盐摄入、原发性高血压、肾性高血压引起。

1、不良作息

长期熬夜导致血管调节功能紊乱，引发头晕。建议保证充足睡眠，避免过度劳累，建立规律作息时间。

2、高盐摄入

食盐过多引起水钠潴留，升高血压致头晕。须减少腌制食品摄入，日常饮食清淡，控制每日盐量。

3、原发性高血压

可能与遗传、年龄等因素有关，表现为持续头晕、头痛。遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦治疗。

4、肾性高血压

可能与肾动脉狭窄、肾炎等因素有关，表现为头晕、水肿。遵医嘱使用呋塞米、螺内酯、贝那普利治疗。

日常坚持低盐低脂饮食，适度进行散步等有氧运动，保持心态平和，定期监测血压变化，出现不适及时就医。