经前期综合症有哪些症状

Question

经前期综合症有哪些症状

Answer 1

经前期综合症症状按发展进程主要有情绪波动、乳房胀痛、水肿乏力、严重抑郁。

1.情绪波动

早期表现为易怒焦虑，建议调节作息，进行适度有氧运动缓解紧张情绪。

2.乳房胀痛

进展期出现乳腺触痛，需减少盐分摄入，穿戴舒适内衣减轻局部压迫感。

3.水肿乏力

症状加重时肢体浮肿，应控制饮水量，遵医嘱使用利尿剂或止痛药物。

4.严重抑郁

终末期可能出现重度抑郁，务必及时就医，在医生指导下服用抗焦虑药。

日常保持规律睡眠，多吃富含维生素B6的食物，避免过度劳累和精神刺激。