手脚脱皮缺什么维生素

Question

手脚脱皮缺什么维生素

Answer 1

手脚脱皮可能缺乏维生素A、维生素B2、维生素B3、维生素E，也可能由其他因素引起。

1、缺维生素A

缺乏可致皮肤干燥脱屑，需补充动物肝脏或胡萝卜，严重时遵医嘱使用鱼肝油制剂。

2、缺维生素B2

不足易引发唇炎及手足脱皮，应多食奶类蛋类，必要时在医生指导下服用核黄素片剂。

3、缺维生素B3

缺乏会导致糙皮病伴皮肤脱落，日常多吃瘦肉谷物，病情较重者需遵医嘱使用烟酸药物。

4、缺维生素E

缺失会使皮肤屏障受损，建议适量摄入坚果植物油，症状明显时可在医生指导下用软胶囊。

日常注意手部保湿，避免接触刺激性化学物，均衡饮食多吃新鲜蔬菜水果，若持续脱皮请及时就医排查真菌感染等其他病因。