强身健体的中药

Question

强身健体的中药

Answer 1

强身健体可选用黄芪、人参、枸杞子、山药等中药，具体用药需结合体质辨证施治。

1、补元气

人参大补元气，适合气虚乏力者，需医生指导使用。

2、固表卫

黄芪益气固表，改善易感冒症状，须遵医嘱服用。

3、滋肝肾

枸杞子滋补肝肾，缓解腰膝酸软，不可自行滥用。

4、健脾胃

山药健脾益胃，辅助消化功能，建议在医师下应用。

日常可配合均衡饮食与适度运动，保持规律作息，增强自身免疫力，任何药物使用前务必咨询专业中医师。