得了骨质疏松怎么治疗啊

Question

得了骨质疏松怎么治疗啊

Answer 1

骨质疏松可通过饮食调节、运动康复、药物治疗及手术干预等方式治疗，通常由年龄增长、激素变化、营养缺乏、慢性疾病等原因引起。

1、年龄增长

骨骼自然老化导致骨量流失，建议增加日照时间，多食用含钙丰富的食物如牛奶和豆制品。

2、激素变化

绝经后雌激素下降加速骨质流失，需保持规律作息，进行适度负重运动如散步或慢跑。

3、营养缺乏

钙与维生素D摄入不足影响骨密度，可遵医嘱使用碳酸钙、阿仑膦酸钠、降钙素等药物。

4、慢性疾病

类风湿关节炎或甲亢等疾病继发骨损，表现为骨痛和易骨折，严重者需行椎体成形术治疗。

日常应均衡饮食补充优质蛋白，坚持适度运动增强肌力，避免跌倒并定期监测骨密度变化。