胃疼可通过调整饮食、腹部热敷、服用药物及治疗原发病等方式缓解,主要因素有饮食不当、腹部受凉、胃炎、胃溃疡。
1、调整饮食
因暴饮暴食或食用生冷刺激食物引起,需立即停止进食,喝温开水,吃清淡易消化粥类。
2、腹部热敷
因腹部受凉导致胃肠痉挛引起,可用热水袋敷于胃部,促进血液循环,缓解平滑肌痉挛疼痛。
3、服用药物
胃炎或胃溃疡可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌过多有关,表现为反酸、烧心,可遵医嘱用奥美拉唑。
4、治疗原发
胆囊炎或胰腺炎可能与胆道梗阻、酗酒有关,表现为右上腹剧痛、恶心呕吐,须及时就医进行专业诊治。
日常注意规律三餐,避免辛辣生冷食物,保持腹部温暖,适度运动增强胃肠功能,症状持续加重请及时就医。