补充雌激素吃什么好

Question

补充雌激素吃什么好

Answer 1

补充雌激素可适量吃豆制品、亚麻籽、蜂王浆、葛根等食物，也可遵医嘱吃戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇、替勃龙等药物。

1、豆制品

黄豆等豆类含大豆异黄酮，结构类似雌激素，有助于调节体内激素水平。

2、亚麻籽

富含木酚素，能在体内转化为植物雌激素，辅助改善因雌激素不足引起的不适。

3、蜂王浆

含有微量天然激素及营养成分，适量食用可帮助缓解更年期相关症状。

4、葛根

葛根素具有弱雌激素样作用，常用于辅助调理女性内分泌失调问题。

日常饮食应均衡多样，避免盲目进补，出现严重症状须及时就医并在医生指导下规范治疗。