膝盖滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由外伤劳损、感染因素、风湿免疫病、退行性病变等原因引起。
1、休息制动
减少膝关节活动,避免负重行走,急性期可卧床休息,配合抬高患肢以减轻肿胀。
2、物理治疗
采用热敷、超短波或红外线照射促进血液循环,缓解局部炎症反应和肌肉紧张状态。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可消炎止痛,必要时遵医嘱使用糖皮质激素注射。
4、手术治疗
病情严重者可进行关节镜下滑膜切除术或开放性滑膜切除,清除增生滑膜组织。
日常注意膝关节保暖,适度进行股四头肌锻炼,控制体重,避免长时间蹲跪或剧烈运动。