心肌梗塞最佳锻炼方法

Question

心肌梗塞最佳锻炼方法

Answer 1

心肌梗塞患者锻炼需遵医嘱，主要方法有卧床休息、床边活动、室内步行、有氧运动。

1、卧床休息

急性期须绝对卧床，减少心肌耗氧，防止病情加重，一切生活起居由他人协助完成。

2、床边活动

病情稳定后可在床边坐起或站立，进行肢体被动或主动轻微活动，预防血栓形成。

3、室内步行

恢复期可在室内缓慢行走，逐渐增加活动距离与时间，以不引起心慌气短为度。

4、有氧运动

后期可开展慢跑或太极拳等低强度有氧运动，增强心肺功能，需严格监测身体反应。

日常饮食宜清淡低脂，保持情绪平稳，定期复查心电图，出现胸痛立即停止活动并就医。