膝盖骨头突出怎么办

Question

膝盖骨头突出怎么办

Answer 1

膝盖骨头突出可通过调整姿势、肌肉锻炼、佩戴护具、医疗干预等方式改善，通常由生理结构、外伤、关节炎、骨骼病变等原因引起。

1、生理结构

天生骨骼形态或体脂较低导致骨点明显，无须特殊治疗，建议保持正常体重，避免过度消瘦。

2、外伤因素

磕碰或扭伤引发局部肿胀积液，需休息冰敷，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛。

3、关节炎症

可能与劳损、退行性变有关，表现为疼痛、僵硬，可遵医嘱服用氨基葡萄糖、硫酸软骨素、美洛昔康等药物缓解。

4、骨骼病变

可能与骨赘增生、囊肿等因素有关，通常表现为畸形、活动受限，必要时需进行关节镜清理术或截骨矫形术治疗。

日常注意膝关节保暖，避免长时间蹲跪，适量进行直腿抬高训练，均衡饮食补充钙质与维生素D，症状加重及时就医。