高血压怎么用中医调理

Question

高血压怎么用中医调理

Answer 1

高血压中医调理方法有饮食调节、情志调摄、中药汤剂、针灸疗法。

1、饮食调节

低盐清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣肥甘，有助于平稳血压。

2、情志调摄

保持心态平和，避免急躁恼怒，规律作息，减少情绪波动对血压影响。

3、中药汤剂

天麻钩藤饮等方剂可平肝潜阳，需由中医师辨证后开具，切勿自行抓药。

4、针灸疗法

针刺太冲、曲池等穴位可辅助降压，须由专业医师操作，不可自行施针。

日常坚持低盐饮食与适度运动，定期监测血压，务必在医生指导下结合规范治疗。