受凉拉肚子吃什么好

Question

受凉拉肚子吃什么好

Answer 1

受凉拉肚子可适量吃白粥、面条、蒸苹果、烤馒头片等食物，也可遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、黄连素、益生菌等药物。

1、白粥

白粥易消化能减轻胃肠负担，补充水分防止脱水，适合腹泻初期食用。

2、面条

清汤面条温和不刺激，提供碳水化合物能量，有助于恢复体力。

3、蒸苹果

蒸熟苹果含果胶可收敛止泻，缓解肠道蠕动过快引起的不适症状。

4、烤馒头片

烤制馒头片表面糊化层吸附毒素，减少肠道刺激，辅助改善腹泻。

注意腹部保暖避免再次受凉，饮食清淡少油，若症状持续加重请及时就医。