人体电解质紊乱可通过饮食调节、口服补液、静脉输液、治疗原发病等方式治疗,通常由摄入不足、大量出汗、严重腹泻、肾脏疾病等原因引起。
因挑食或节食导致轻度紊乱,需调整膳食结构,适量食用香蕉、橙子、菠菜及豆制品补充钾镁。
因高温出汗或轻度腹泻引起,可遵医嘱使用口服补液盐散、氯化钾缓释片及葡萄糖电解质泡腾片。
严重呕吐或无法进食者可能与脱水、酸碱失衡有关,表现为乏力、心悸,需静脉滴注氯化钠或葡萄糖溶液。
肾脏疾病或内分泌失调可能导致顽固性紊乱,伴随水肿、尿量异常,须针对肾病或糖尿病进行专科系统治疗。
日常应注意均衡饮食,避免过度劳累和大量出汗后只喝白水,出现持续乏力或心慌症状时建议及时就医检查。