心慌心跳加快怎么办

Question

心慌心跳加快怎么办

Answer 1

心慌心跳加快可通过休息放松、调整呼吸、避免刺激、药物治疗等方式缓解，通常由情绪紧张、过度劳累、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起。

1、情绪紧张

情绪激动导致交感神经兴奋，需保持心态平和，进行深呼吸练习帮助平复心情。

2、过度劳累

长期熬夜或体力透支引发不适，应保证充足睡眠，避免剧烈运动，规律作息恢复体力。

3、心律失常

心脏电活动异常可能导致心悸胸闷，需及时就医，遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮等药物。

4、甲亢疾病

甲状腺激素分泌过多引起代谢加快伴消瘦手抖，须专科诊治，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药。

日常注意清淡饮食，少吃辛辣咖啡因食物，适度进行散步等舒缓运动，出现持续不适务必及时就诊。