睡着之后腿不自觉抽搐怎么回事

Question

睡着之后腿不自觉抽搐怎么回事

Answer 1

睡着之后腿不自觉抽搐可能由过度疲劳、缺钙、不宁腿综合征、癫痫等原因引起，可通过休息调整、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、过度疲劳

日间剧烈运动导致肌肉乳酸堆积，夜间放松时引发痉挛，建议热敷按摩并保证充足睡眠。

2、缺钙

血钙降低致神经肌肉兴奋性增高，表现为腿部抽筋，需遵医嘱补充钙剂及维生素D。

3、不宁腿综合征

该病与遗传及多巴胺功能异常有关，常有腿部蚁走感，可在医生指导下使用普拉克索等药物。

4、癫痫

脑部神经元异常放电导致肢体抽搐，常伴意识丧失，须及时就医并使用丙戊酸钠等抗癫痫药。

日常注意腿部保暖，避免睡前剧烈运动，适量摄入牛奶和豆制品，若症状频繁发作请及时就诊。