心脏病房颤自救需立即休息、监测脉搏、服用急救药并尽快就医,主要措施有保持镇静、记录症状、遵医嘱用药、紧急呼救。
1、保持镇静
立即停止活动坐下或半卧,避免情绪激动加重心脏负担,缓慢深呼吸帮助稳定心率。
2、记录症状
触摸手腕脉搏记录跳动是否规律及快慢,观察有无胸痛头晕气短,为医生提供准确信息。
3、遵医嘱用药
若医生曾开具抗凝药或控率药可按既往指导服用,严禁自行增减剂量或尝试未用药物。
4、紧急呼救
出现持续胸痛意识模糊或呼吸困难时立即拨打急救电话,切勿独自驾车前往医院就诊。
日常应规律服药控制基础病,避免浓茶咖啡酒精摄入,适度运动并保持情绪平稳以防复发。