退行性膝关节炎是怎么办

Question

退行性膝关节炎是怎么办

Answer 1

退行性膝关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式应对，通常由年龄增长、肥胖负荷、关节损伤、软骨退化等原因引起。

1、年龄增长

随年龄增加关节自然老化，需控制体重并适度活动，避免长时间负重行走以减缓磨损。

2、肥胖负荷

体重过大加重膝盖负担，应调整饮食结构减少热量摄入，配合游泳等低冲击运动减轻压力。

3、关节损伤

既往外伤可能导致关节不稳，常伴疼痛肿胀，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布缓解。

4、软骨退化

软骨磨损引发炎症反应，多见晨僵活动受限，必要时考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

日常注意保暖防寒，选择软底鞋履，坚持股四头肌锻炼，均衡膳食补充钙质与维生素D。