痛经月经量少怎样调理

Question

痛经月经量少怎样调理

Answer 1

痛经且月经量少可通过饮食调节、腹部保暖、适度运动及药物治疗等方式调理，主要影响因素有气血不足、宫寒凝滞、内分泌失调、宫腔粘连。

1、气血不足

多因节食或劳累导致，表现为经色淡红、乏力头晕。建议食用红枣、桂圆，遵医嘱服用八珍益母丸等药物。

2、宫寒凝滞

常由贪凉饮冷引起，表现为小腹冷痛、得热痛减。需注意腹部保暖，喝红糖姜水，遵医嘱使用艾附暖宫丸等药物。

3、内分泌失调

可能与熬夜、压力大有关，通常表现为周期紊乱、经量骤减。需规律作息，遵医嘱服用乌鸡白凤丸等药物调理。

4、宫腔粘连

多见于人流术后，通常表现为周期性腹痛、经血排出受阻。须及时就医，遵医嘱使用雌孕激素或进行宫腔镜手术。

日常应多吃富含铁和蛋白质的食物，避免生冷刺激，保持心情舒畅，坚持适度有氧运动以促进盆腔血液循环。