脚后跟疼是什么原因怎么治疗

Question

脚后跟疼是什么原因怎么治疗

Answer 1

脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，需减少活动量，配合拉伸训练及消炎镇痛药物。

2、跟腱炎

运动过度引发跟腱无菌性炎症，局部肿胀压痛，应停止剧烈运动，进行冰敷理疗并遵医嘱使用外用膏药。

3、跟骨骨刺

骨质增生刺激周围软组织，可能与慢性损伤有关，表现为持续刺痛，需穿戴矫形鞋垫，必要时注射封闭针。

4、类风湿关节炎

自身免疫异常攻击关节滑膜，常伴多关节对称疼痛，需风湿免疫科就诊，应用抗风湿药及生物制剂控制病情。

日常应选择软底supportive鞋子，避免赤脚行走，适度进行小腿肌肉拉伸，控制体重以减轻足部负担。