两个肩周疼是怎么回事

Question

两个肩周疼是怎么回事

Answer 1

两个肩周疼可能由受凉劳累、姿势不良、肩周炎、颈椎病等原因引起，可通过保暖休息、纠正姿势、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、受凉劳累

肩部受寒或过度疲劳导致肌肉痉挛，需注意保暖并适当休息，避免提重物。

2、姿势不良

长期伏案或低头引发软组织劳损，应调整坐姿并定时活动肩颈，进行拉伸运动。

3、肩周炎

可能与无菌性炎症、关节粘连有关，表现为疼痛和活动受限，可遵医嘱使用布洛芬。

4、颈椎病

可能与椎间盘突出、神经压迫有关，表现为放射痛和麻木，可遵医嘱使用甲钴胺。

日常注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，适度进行肩关节功能锻炼，症状持续请及时就医。