为什么早晨起床眼睛干涩

Question

为什么早晨起床眼睛干涩

Answer 1

早晨起床眼睛干涩多由睡眠环境干燥、用眼过度、睑板腺功能障碍及干眼症等原因引起。

1.环境干燥

卧室空气湿度低导致泪液蒸发过快，建议使用加湿器增加空气湿度，睡前涂抹保湿眼霜缓解不适。

2.用眼过度

睡前长时间看电子屏幕减少眨眼次数，需控制晚间用眼时间，做眼部热敷促进血液循环改善症状。

3.睑板腺堵塞

油脂分泌异常可能与熬夜、饮食油腻有关，表现为眼睑红肿、异物感，可遵医嘱使用人工泪液、抗生素眼膏治疗。

4.干眼症发作

泪液分泌不足可能与自身免疫、年龄增长有关，通常表现为烧灼感、视物模糊，需在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等药物。

日常应保持室内适宜湿度，避免睡前长时间使用电子产品，适量补充富含维生素A的蔬菜水果，如有持续不适请及时就医。