扭脖子会响是怎么回事

Question

扭脖子会响是怎么回事

Answer 1

扭脖子会响多由生理性因素引起，也可能与颈椎疾病有关，主要原因为关节气体释放、肌腱滑动、颈椎不稳、颈椎退变。

1、气体释放

关节腔内气体快速形成气泡并破裂产生响声，通常无须特殊治疗，避免频繁刻意扭动颈部即可。

2、肌腱滑动

颈部肌肉紧张导致肌腱划过骨突处发出弹响，建议热敷按摩放松肌肉，配合适度颈部拉伸运动缓解。

3、颈椎不稳

可能与韧带松弛、外伤等因素有关，通常表现为颈部酸痛、活动受限等症状，需佩戴颈托并遵医嘱用药。

4、颈椎退变

可能与长期劳损、年龄增长等因素有关，通常表现为手麻头晕、颈部僵硬等症状，需在医生指导下进行理疗或服药。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当进行游泳等运动，若伴有疼痛麻木请及时就医检查。