什么方法治脚跟痛

Question

什么方法治脚跟痛

Answer 1

治疗脚跟痛的方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

减少站立行走，选择软底鞋，使用足跟垫减轻局部压力，避免剧烈运动加重损伤。

2、物理治疗

进行局部热敷或冷敷，接受超声波治疗，拉伸足底筋膜，促进血液循环缓解疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，消除无菌性炎症，缓解疼痛症状。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行足底筋膜松解术或跟骨骨刺切除术，解除神经压迫，改善功能。

日常注意控制体重，避免长时间站立，坚持足部拉伸锻炼，穿着支撑性良好的鞋子。