烧心如何快速缓解

Question

烧心如何快速缓解

Answer 1

烧心可通过调整饮食、改变体位、服用抗酸药及治疗原发病等方式快速缓解，主要诱因有饮食不当、腹压增高、胃食管反流病、消化性溃疡。

1、饮食不当

暴饮暴食或吃辛辣食物刺激胃酸分泌，建议少食多餐，避免食用咖啡、巧克力及高脂食物。

2、腹压增高

肥胖或紧身衣压迫胃部导致反流，建议减轻体重，睡觉时抬高床头，避免饭后立即平卧。

3、胃食管反流病

可能与食管括约肌松弛、胃酸过多有关，表现为胸骨后烧灼感、反酸。可遵医嘱用奥美拉唑。

4、消化性溃疡

可能与幽门螺杆菌感染、黏膜受损有关，表现为上腹痛、夜间痛。可遵医嘱用法莫替丁治疗。

日常应保持清淡饮食，戒烟限酒，避免精神紧张，若症状持续不缓解须及时就医排查器质性病变。