胃胀应该吃什么才好

Question

胃胀应该吃什么才好

Answer 1

胃胀可适量吃白萝卜、山楂、陈皮、小米等食物，也可遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、二甲硅油、复方消化酶等药物。

1、白萝卜

白萝卜含淀粉酶，能辅助消化，缓解因饮食积滞导致的胃部胀满不适。

2、山楂

山楂擅长消食化积，特别适合进食过多肉类后引起的胃胀，帮助分解脂肪。

3、陈皮

陈皮具有理气健脾功效，能改善脾胃气滞引发的腹胀，促进胃肠蠕动排气。

4、小米

小米粥温和易吸收，能保护胃黏膜，适合胃肠功能较弱引起的轻微胃胀。

日常应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，饭后适当散步，若症状持续加重须及时就医。