膝盖疼痛可能由过度劳累、受凉刺激、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起,可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、手术治疗等方式缓解。
长期负重或剧烈运动导致软组织损伤,需立即停止活动并局部冰敷,配合抬高患肢促进消肿恢复。
寒冷环境致使血管收缩引发疼痛,应注意膝关节保暖,佩戴护膝并使用热敷方法改善局部血液循环。
关节退行性变引起磨损,常伴晨僵和活动受限,可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
自身免疫异常攻击关节,表现为对称性肿痛,需在医生指导下应用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等药物治疗。
日常应避免久站久坐,适度进行游泳或骑自行车等低强度运动,注意膝关节保暖,控制体重以减轻关节负荷。