出现腿抽筋是怎么回事

Question

出现腿抽筋是怎么回事

Answer 1

出现腿抽筋可能由受凉、劳累、缺钙、腰椎间盘突出等原因引起，可通过保暖休息、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、腿部受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛，注意腿部保暖，睡前热水泡脚可预防。

2、过度劳累

运动过量引发乳酸堆积，需适当休息按摩，避免长时间剧烈运动。

3、钙质缺乏

低钙血症导致神经兴奋，可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维D钙。

4、腰椎病变

腰椎间盘突出压迫神经，常伴腰痛麻木，可用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松。

日常注意腿部保暖，适量补充含钙食物如牛奶豆制品，适度运动避免疲劳，症状持续请及时就医。