反流性食道炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善,通常由饮食不当、腹压增高、食管下括约肌松弛、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食
避免高脂辛辣食物,少食多餐,睡前不进食,减轻胃酸对食管黏膜的刺激。
2、抬高床头
睡眠时垫高上半身,利用重力减少夜间反流,缓解烧心与反酸等不适症状。
3、服用药物
病理因素常伴胸痛吞咽困难,可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
4、外科手术
严重病例可行胃底折叠术或食管裂孔修补术,修复解剖结构异常以阻断反流路径。
日常需保持健康体重,戒烟限酒,穿着宽松衣物,避免弯腰提重物等增加腹压的动作。