骨性关节炎的保守治疗主要包括生活干预、物理治疗、药物治疗及关节腔注射。
1、生活干预
控制体重减轻关节负荷,避免爬山爬楼,进行游泳等低强度运动,使用手杖辅助行走。
2、物理治疗
通过热敷促进血液循环,利用超声波缓解疼痛,进行肌肉力量训练以增强关节稳定性。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症反应。
4、关节注射
医生可向关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节,或注射糖皮质激素快速消除局部严重炎症。
日常注意关节保暖,适量补充钙质和维生素D,坚持适度活动,定期复查评估病情变化。