蹲起的时候膝盖有响声是怎么回事

Question

蹲起的时候膝盖有响声是怎么回事

Answer 1

蹲起时膝盖有响声多由生理性弹响引起，也可能与半月板损伤、骨关节炎等病理因素有关。

1.气体逸出

关节腔内气体快速释放产生声响，无疼痛肿胀，无须特殊治疗，适当活动即可缓解。

2.肌腱滑动

肌腱掠过骨突起时发出响声，属正常生理现象，注意热身运动，避免突然剧烈蹲起。

3.半月板损伤

可能与外伤、退变有关，表现为卡顿、疼痛。需遵医嘱使用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等药物。

4.骨关节炎

可能与年龄、劳损有关，表现为晨僵、摩擦感。需遵医嘱使用硫酸软骨素、塞来昔布等药物。

日常注意控制体重，避免长时间深蹲，适度进行股四头肌锻炼，出现持续疼痛应及时就医。