早上尿液少正常吗

Question

早上尿液少正常吗

Answer 1

早上尿液少多数情况属于正常生理现象，主要与夜间饮水少、出汗多、膀胱储尿功能及肾脏浓缩能力等因素有关。

1、夜间饮水少

睡眠期间未补充水分，原料不足导致尿量自然减少，无须特殊处理，晨起适量喝水即可。

2、身体出汗多

环境炎热或被褥过厚致汗液蒸发，水分通过皮肤流失，建议调节室温，选择透气寝具。

3、膀胱储尿

膀胱具有暂时储存尿液功能，晨起时可能尚未达到强烈排尿阈值，定时排尿有助于维持功能。

4、肾脏浓缩

肾脏在夜间加强水分重吸收以维持体液平衡，若伴水肿或尿色深黄，需排查肾脏疾病。

日常注意均衡饮食，避免睡前过量饮水或过度限水，保持适度运动，若持续尿量异常应及时就医。