股骨头磨损多数不可自行恢复,需通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗缓解。
1、生活干预
减轻负重避免剧烈运动,控制体重减少关节压力,使用手杖辅助行走保护髋部。
2、物理治疗
进行热敷理疗促进血液循环,开展肌肉训练增强关节稳定性,改善局部代谢环境。
3、药物治疗
遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物,起到消炎镇痛缓解不适作用。
4、手术治疗
病情严重时可行髓芯减压术或人工髋关节置换术,重建关节功能防止残疾发生。
日常注意均衡饮食补充钙质与维生素D,适度进行非负重运动,定期复查监测病情变化。