膝盖疼保守治疗方法

Question

膝盖疼保守治疗方法

Answer 1

膝盖疼的保守治疗主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练。

1、休息制动

减少膝关节负重活动，避免爬山爬楼，急性期可使用护膝或拐杖辅助行走以减轻关节压力。

2、物理治疗

急性期进行冰敷缓解肿胀疼痛，慢性期采用热敷、红外线照射促进局部血液循环和炎症吸收。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛及消除无菌性炎症。

4、康复训练

进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等动作增强腿部肌肉力量，提高膝关节稳定性并改善功能。

日常注意控制体重以减少关节负担，选择平底软底鞋，坚持适度运动并做好膝关节保暖措施。