脖子跟后背疼是怎么回事

Question

脖子跟后背疼是怎么回事

Answer 1

脖子跟后背疼可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物治疗、专科诊疗等方式缓解。

1.不良姿势

长期低头或坐姿不正导致颈部背部肌肉紧张，需纠正坐姿并定时活动肩颈。

2.肌肉劳损

过度运动或受凉引发局部无菌性炎症，表现为酸痛僵硬，建议热敷并适度休息。

3.颈椎病

颈椎退变压迫神经血管，常伴上肢麻木头晕，可遵医嘱使用布洛芬等药物。

4.强直性脊柱炎

自身免疫性疾病致脊柱僵硬疼痛，晨起加重，需风湿免疫科确诊并规范治疗。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行游泳等运动，做好颈部保暖，症状持续不缓解应及时就医。