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腰酸腿酸可能由过度劳累、受凉受潮、腰椎间盘突出、类风湿关节炎等原因引起。
长时间站立或剧烈运动导致肌肉乳酸堆积,休息热敷可缓解,无须特殊用药。
寒冷刺激致使局部血液循环不畅,注意保暖避湿,配合物理理疗改善症状。
椎间盘压迫神经引发疼痛麻木,可用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
自身免疫攻击关节导致晨僵肿痛,需用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、来氟米特等药。
日常注意适度运动增强腰腿力量,避免久坐久站,保持环境干燥温暖,症状持续加重请及时就医。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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