胳膊肿了如何消肿

Question

胳膊肿了如何消肿

Answer 1

胳膊肿了可通过休息抬高、冷敷热敷、药物辅助、病因治疗等方式消肿，通常由外伤扭伤、过度劳累、静脉回流受阻、感染炎症等原因引起。

1、休息抬高

减少活动并将患肢抬高至心脏水平以上，促进血液回流，减轻组织液渗出导致的肿胀。

2、冷敷热敷

急性期冷敷收缩血管止血，后期热敷扩张血管加速代谢，需根据受伤时间选择合适物理疗法。

3、药物辅助

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、迈之灵等药物，发挥抗炎镇痛及改善静脉循环的作用。

4、病因治疗

针对骨折、血栓或感染等原发病进行专科治疗，解决根本问题才能彻底消除持续性肿胀。

日常注意避免长时间下垂手臂，适度进行手指抓握运动促进循环，饮食清淡少吃咸食以防加重水肿。