女性高胰岛素血症症状主要有反应性低血糖、体重增加、黑棘皮病、月经紊乱。
1、反应性低血糖
早期表现为餐后心慌手抖,需调整饮食结构,减少精制糖摄入,增加膳食纤维比例。
2、体重增加
进展期出现腹部肥胖难减,建议控制总热量,配合有氧运动,必要时遵医嘱使用二甲双胍。
3、黑棘皮病
颈部腋下皮肤变黑增厚,提示胰岛素抵抗加重,需改善代谢,外用维A酸乳膏辅助治疗。
4、月经紊乱
终末期可致多囊卵巢综合征,表现为闭经不孕,须就医评估,遵医嘱服用短效避孕药调理。
日常坚持低升糖指数饮食,规律进行快走等运动,保持健康体重,定期监测血糖水平。