什么可治骨质疏松

Question

什么可治骨质疏松

Answer 1

骨质疏松可通过饮食调节、运动康复、药物治疗、手术干预等方式治疗。

1、饮食调节

增加钙和维生素D摄入，多食牛奶、豆制品及深绿色蔬菜，避免过量咖啡与酒精。

2、运动康复

进行负重运动如快走、慢跑及抗阻训练，增强骨骼强度，改善平衡能力以防跌倒。

3、药物治疗

遵医嘱使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠或地舒单抗等药物，抑制骨吸收并促进骨形成。

4、手术干预

严重骨折时可行椎体成形术或关节置换术，以恢复骨骼结构功能并缓解剧烈疼痛。

日常须保持均衡饮食，坚持适度户外运动，戒烟限酒，定期检测骨密度并及时就医。