2型糖尿病怎样控制血糖

Question

2型糖尿病怎样控制血糖

Answer 1

2型糖尿病控制血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式进行。

1、饮食调节

控制总热量摄入，减少精制碳水，增加膳食纤维，规律进餐避免血糖波动。

2、运动干预

坚持有氧运动如快走游泳，结合抗阻训练，每周至少五次，帮助提高胰岛素敏感性。

3、药物治疗

遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物，切勿自行调整剂量或停药。

4、血糖监测

定期检测空腹及餐后血糖，记录数据供医生参考，及时发现异常并调整治疗方案。

日常须保持低糖低脂饮食习惯，适度运动，规律作息，并在医生指导下规范用药与监测。