胃炎吃哪些蔬菜和水果好

Question

胃炎吃哪些蔬菜和水果好

Answer 1

胃炎患者可适量吃西蓝花、胡萝卜、南瓜、苹果等食物，也可遵医嘱吃奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等药物。

1、西蓝花

富含维生素和膳食纤维，有助于保护胃黏膜，食用前需煮熟煮软。

2、胡萝卜

含有胡萝卜素能转化为维生素A，辅助修复受损胃肠黏膜，建议炖食。

3、南瓜

性质温和且含果胶，可吸附细菌毒素并保护胃壁，适合蒸煮后食用。

4、苹果

果肉细腻易消化，含有多种维生素，建议去皮后少量多次食用。

日常饮食应规律清淡，避免辛辣生冷刺激，保持心情舒畅并适度运动。