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腰肌劳损多为腰部酸痛,腰椎间盘突出常伴下肢放射痛,区别主要有疼痛范围、麻木表现、活动受限、加重因素。
腰肌劳损局限腰部,腰椎间盘突出可放射至腿部。
腰肌劳损无肢体麻木,腰椎间盘突出常有脚部麻木。
腰肌劳损弯腰困难,腰椎间盘突出咳嗽时痛感加剧。
腰肌劳损劳累后加重,腰椎间盘突出久坐后症状明显。
建议日常注意腰部保暖,避免久坐久站,适度进行腰背肌锻炼,出现持续不适及时就医检查。
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