关节退行性骨关节病怎么办

Question

关节退行性骨关节病怎么办

Answer 1

关节退行性骨关节病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式应对，通常由年龄增长、过度劳损、肥胖因素、创伤遗留等原因引起。

1、年龄增长

随年龄增大软骨自然磨损，建议适度活动避免久坐，补充优质蛋白与维生素C维护关节健康。

2、过度劳损

长期负重或姿势不当导致损伤，需减少爬楼登山，进行股四头肌等长收缩训练以增强肌肉力量。

3、肥胖因素

体重过大增加关节负荷引发疼痛肿胀，应控制饮食减轻体重，遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。

4、创伤遗留

既往骨折或韧带损伤可致继发损害，表现为关节畸形与活动受限，严重者需行人工关节置换手术。

日常注意关节保暖防潮，选择游泳等低冲击运动，均衡摄入蔬菜水果，并在医生指导下规范用药与康复。