脱皮现象需要补充哪种维生素

Question

脱皮现象需要补充哪种维生素

Answer 1

脱皮现象可能与缺乏维生素A、维生素B2、维生素B3、维生素E有关，需结合具体部位判断并遵医嘱补充。

1、维生素A

缺乏可致皮肤干燥脱屑，多见于四肢，建议食用胡萝卜或遵医嘱使用鱼肝油制剂。

2、维生素B2

不足易引口角炎及唇部脱皮，常伴红肿疼痛，可摄入奶类或按医嘱服用核黄素片剂。

3、维生素B3

缺失导致糙皮病样改变，皮肤粗糙脱屑，宜吃瘦肉或遵医生指导使用烟酸类药物。

4、维生素E

缺乏引起皮肤老化脱皮，多见于手足，可适当进食坚果或在医生指导下用生育酚胶囊。

日常应均衡饮食多吃新鲜蔬菜水果，保持皮肤清洁湿润，避免过度清洗，若症状持续请及时就医。