血压高压高是怎样造成的

Question

血压高压高是怎样造成的

Answer 1

血压高压高可能由精神紧张、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大致使交感神经兴奋，血管收缩。建议调节情绪，保证充足睡眠，进行适度放松训练。

2、高盐饮食

摄入过多食盐导致水钠潴留，血容量增加。须减少咸菜等食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持清淡口味。

3、动脉硬化

血管弹性下降可能与年龄增长、血脂异常有关，表现为头晕、胸闷。需遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平等药物。

4、肾脏疾病

肾实质损害可能与慢性肾炎、肾动脉狭窄有关，表现为水肿、尿量改变。需在医生指导下服用厄贝沙坦、缬沙坦等药物。

日常应坚持低盐低脂饮食，规律进行有氧运动，避免熬夜和过度劳累，定期监测血压变化。