下肢肌肉酸痛的原因有哪些

Question

下肢肌肉酸痛的原因有哪些

Answer 1

下肢肌肉酸痛可能由运动过量、受凉受寒、电解质紊乱、腰椎间盘突出等原因引起。

1、运动过量

剧烈运动导致乳酸堆积，引发酸痛。建议休息拉伸，热敷局部，通常无须特殊用药即可缓解。

2、受凉受寒

寒冷刺激致血管收缩肌肉痉挛。注意保暖，热水泡脚，可遵医嘱使用外用止痛膏药辅助治疗。

3、电解质紊乱

缺钙或缺钾导致肌肉兴奋性增高。需补充含钾钙食物，严重时遵医嘱口服氯化钾缓释片等药物。

4、腰椎间盘突出

神经受压引起下肢放射痛伴麻木。可能与久坐、负重有关，表现为疼痛、感觉异常。需就医行牵引或服用甲钴胺、布洛芬、塞来昔布等药。

日常注意适度运动避免久坐，饮食均衡补充维生素，做好腿部保暖，症状持续加重请及时就医。