流产后保养子宫吃什么好

Question

流产后保养子宫吃什么好

Answer 1

流产后保养子宫可适量吃鸡蛋、鱼肉、菠菜、红枣等食物，也可遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物。

1、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白，有助于身体组织修复，建议煮熟食用，避免生食引起感染。

2、鱼肉

鱼肉含有丰富不饱和脂肪酸和蛋白质，能促进伤口愈合，增强机体免疫力，利于恢复。

3、菠菜

菠菜富含铁元素和维生素，可补充流失血液，预防贫血，食用前需焯水去除草酸。

4、红枣

红枣具有补中益气功效，能改善流产后气血虚弱状态，可煮粥或泡水饮用以助吸收。

流产后应注意休息，避免劳累和受凉，保持会阴清洁，一个月内禁止性生活，若有异常出血及时就医。